*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > افق خانواده > اخبار خانواده 


اخبار شماره خبر: ٣٨١٧٤٦ ١٠:٥٣ - 1395/05/14    فست فودها ارسال به دوست نسخه چاپي


 فست فودها

غذاهایی که پیرتان می‌کنند!‏


بدن شما تحت تأثیر شدید چیزی است که می‌خورید و می‌نوشید. اگر به نظرتان می‌آید که زودتر از آنچه که باید در روند پیری قرار گرفته‌اید به غذایی که می‌خورید توجه کنید:‏ ...

بدن شما تحت تأثیر شدید چیزی است که میخورید و مینوشید. اگر به نظرتان میآید که زودتر از آنچه که باید در روند پیری قرار گرفتهاید به غذایی که میخورید توجه کنید:‏

- فست فودها: با اینکه لذیذ و راحت هستند؛ اما بدون شک، تأثیری جدی در سلامت عمومی شما دارند. فست فودها حاوی چربی ترانس هستند که باعث پیری زودرس پوست میشود.‏

- غذاهای فرآوری شده: نهتنها غذاهای فرآوری شده حاوی چربی ترانس هستند بلکه حاوی کربوهیدراتهایی هستند که به پوست آسیب میرسانند.‏

- غذاهای خیلی شور: غذاهای پرنمک آب بدنتان را کم میکنند و باعث ایجاد ناراحتیهای مزمن میشوند. مصرف زیاد نمک باعث میشود ۱۰ سال پیرتر از سن واقعیتان دیده شوید.‏

- کافئین زیاد: قهوه به طور کلی چیز بدی نیست اما مصرف بیشاز یک فنجان قهوه در طول روز، باعث میشود آب بدنتان کم شود. برای رفع کمبود آب، شما باید آب بیشتری بنوشید اما چون قهوه و چای نوشیدنی به حساب میآیند شما تمایل زیادی به نوشیدن آب احساس نمیکنید.‏

- قندهای مصنوعی: بعضی‌‌ها عادت دارند به جای شکر، از شیرینکنندههای مصنوعی دیگر استفاده کنند. اما این شیرینکنندهها هم به اندازه شکر مضر هستند و عوارضی مثل سردرد، خستگی و اضطراب ایجاد میکنند این عوارض به روند پیری سرعت بیشتری میدهند.‏ منبع: روزنامه اطلاعات

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA


خروج




جمعه ١٥ فروردين ١٣٩٩
جستجوی وب
کانال تلگرام
با افق حوزه به روز باشید
با
کانال تلگرام