کم‌رویی از کودکی ریشه‌کن شود
با کنترل کم‌رویی در سنین پایین، می‌توان از بروز مشکلات رفتاری در بزرگسالی جلوگیری کرد. خانم مژگان نیک‌نام، روان‌شناس و مشاور، در گفت‌وگو باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: کم‌رویی یک اختلال رفتاری است که در دوران کودکی آغاز می‌شود. فرد کم‌رو از محیط تأثیر منفی گرفته و هشیارانه از مواجهه با افراد ناآشنا دوری می‌کند.
از زبان مشاور امنيت رواني دختران مجرد
بحران تجرد جوانان‌مان نیز از مسائلی است که چنان همت و تمرکزی را می‌طلبد. اگر نیک‌خواهان، توان خویش را بر این مسأله به کار گمارند و مجاهدانه در این عرصه بکوشند، حل آن ممکن است. ....
شرایط را برای گفت‌وگویی باز با نوجوانان فراهم کنید
شروعِ صحبت با نوجوانان دشوار است. صحبت در مورد مضرات و خطرات مواد مخدر و الکل حتی سخت‌تر نیز می‌باشد. به عنوان پدر و مادر اغلب با مقاومت روبه‌رو می‌شوید. اما روش‌هایی برای تعامل با نوجوان‌تان وجود دارد که روابط باز و مثبت را ترویج می‌دهد.
تنبلی را کنار بگذاریم
تنبلی یکی از عادت‌های مضر برای خلاقیت و بهره‌وری است. این عادت در افراد مختلف می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. به هر حال اگر افراد بخواهند کارایی خود را افزایش دهند، باید به هر نحوی با این عادت مبارزه کنند. ....
هوای دختران نوجوان خود را بیشتر داشته باشید
توجه به روحیات نوجوانان، به خصوص دختران باعث افزایش اعتماد به نفس در آن‌ها می‌شود. روان‌شناسان به والدین توصیه می‌کنند: «هوای دختران نوجوان خود را بیشتر داشته باشید.» ...
4قدم تا يادگيري حل مسأله
اگر قرار باشد یک مهارت مهم و حیاتی به فرزندتان بیاموزید تا شخصیتی عاقل، هوشمند و توانا داشته باشد، بدون شک باید مهارت حل مسأله را به او بیاموزید. حل مسأله یعنی که فرزند شما بداند حوادث چطور اتفاق می‌افتند و چطور باید آن‌ها را مدیریت کند. کودکی که مهارت حل مسأله بلد است، نه‌تنها در درک مسائل علمی موفق‌تر است، بلکه خلاقیت بیشتری دارد، اعتماد به نفس بالاتری کسب می‌کند، توانایی رهبری دارد و در روابط اجتماعی و عاطفی موفق‌تر است. در این‌جا 4 گام برای آموزش مهارت حل مسأله به کودک ارائه شده است. ....
7 قانون براي «نه» گفتن به کودک
در طول روز شاید مجبور باشید بارها به فرزندتان نه بگویید. «این کار را نکن»، «دست نزن»، «آن‌جا نرو» و... . نه گفتن اصلی‌ترین روش پدر و مادرها برای هشدار دادن به فرزندشان است؛ اما واقعیت این است که شما نمی‌توانید در یک روز، هرچقدر که دلتان خواست نه بگویید و فرزندتان را از انجام کاری منع کنید. نه گفتن شما حد و مرز دارد. درست مثل این‌که تعداد مشخصی کوپن داشته باشید که بخواهید آن‌ها را در طول روز خرج کنید. ....
قسمت دوم و پایانی بـرنـامـه‌ریـزی برای اوقات فراغت
برنامه‌ریزى براى اوقات فراغت همانند برنامه‌ریزى‌هایى که در زمینه‌هاى دیگر صورت مى‌پذیرد، نوعى فرآیند هدف‌دار است. ........
چرا استرس خطرناک است؟
اگر نگران سلامتی‌تان هستید، پس باید دست از استرس بردارید، چرا که با این کارتان تنها حال خود را بدتر می‌کنید. استرس به جسم و روان شما آسیب می‌زند، اما این همه‌ی قضیه نیست؛ چون تحقیقات جدید نشان می‌دهند که استرس حتی از آن‌چه پیشتر فکر می‌کردیم نیز می‌تواند خطرناک‌تر باشد! ...
بـرنــامــــه‌ریــــزی برای اوقات فراغت ( قسمت اول)
فراغت در لغت به معنى آسودگی است و معمولاً در مقابل کار، انجام امور روزمره و اشتغالاتى که موجب خستگى مى‌شود به کار مى‌رود. در زمان فراغت معمولاً افراد به علایق و سرگرمى‌هاى خود مى‌پردازند و این امر موجب تقویت بهداشت روانى آن‌ها مى‌گردد. چگونگى گذراندن اوقات فراغت تا حدود زیادى مى‌تواند نشانگر ویژگى‌هاى فکرى فرد و نیز ویژگى‌هاى فرهنگى جامعه‌اى باشد که فرد در آن زندگى کند. ...
25 رفتار مؤدبانه که بايد به کودک بياموزيد
آموختن رفتارهای ساده‌ی مؤدبانه به کودک، به او در ارتباط با دیگران کمک خواهد کرد. کودکان معمولاً به طور عمدی بی‌ادب نیستند. در اغلب موارد، مسأله این است که آن‌ها اصول رفتار مؤدبانه را یاد نگرفته‌اند. ...
آینده‌ای بسیار بهتر با کمی توجه بیشتر نگاهی به نقش خانواده‌ها در اختلال کم‌توجهی- بیش‌فعالی
اختلال «کم‌توجهی-بیش‌فعالی» یکی از شایع‌ترین اختلالات روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان است که خود را با نشانه‌های مختلفی نشان می‌دهد. ازجمله مهم‌ترین این علایم به‌ویژه باید به پرفعالیتی حرکتی و جنب و جوش فراوان، ناتوانی در حفظ و تداوم تمرکز به‌ویژه بر سر کلاس درسی و رفتارهای ناگهانی و بدون فکر اشاره کرد. ...
تأثیر تشویق و تنبیه بر عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان (بخش دوم و پایانی)
از آن‌جا که یکی از اساسی‌ترین نیازهای بشر مخصوصاً کودکان و نوجوانان، محبت است، لذا تشویق باعث می‌شود تا نیروها واستعدادهای دانش‌آموزان به کار افتاده، استقامت آن‌ها در کارها زیاد گردد، موجبات سرعت در کارهای بدنی فراهم گردد و سعی و تلاش بیشتری برای انجام کارهای فکری در آن‌ها ایجاد شود. ....
تأثیر تشویق و تنبیه بر عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان( بخش نخست)
عوامل مختلف و متعددی بر عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان تأثیر می‌گذارند که تشویق و تنبیه از مهم‌ترین این عوامل هستند. تشویق در لغت از واژه «شوق» گرفته شده و در اصطلاح به معنای «ایجاد رغبت و علاقه به انجام یک کار در افراد» است. تنبیه نیز از سوی دانشمندان تعلیم و تربیت و بزرگان دینی کاملاً نفی نشده بلکه در مواردی به صورت خفیف و حساب شده جهت تغییر رفتار فرد و یا به منظور جلوگیری از بروز و ظهور رفتارهای سوء، تجویز گردیده است. ....
آفـت‌هـای زنـدگـی مـشـتـرک
انجام بعضی رفتارها در زندگی مشترک باعث سست شدن روابط عاطفی و تخریب بنیان خانواده می‌شود. امین حق‌وردی روان‌شناس و مشاور در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار داشت:
روزی که فرزندان بزرگ شوند...
روزی...
هنگـامی که فرزندان‌مان بزرگ شوند، فضای منزل‌مان خالی از نقاشی‌های کودکانه خواهد شد؛
دیگر اثـری از شکلک‌هـای خندان بر روی دیوارهـای خـانه، حک کردن اسامی بر روی پـارچه‌ی دسته‌ی مبل‌هـا و طرح‌هـای لرزان انگشتی بر روی شیشه‌های بخارگرفته‌ی پنجره‌های خانه، وجود نخواهد داشت.
چگونگی تربيت كودكان موفق
زهرا خانم دلش می‌خواهد پسرش موفق و سربلند شود و برای جامعه انسان مفیدی باشد. او رفتارها و کارهای کودکش را کنترل می‌کند و هر حرکت او را زیر نظر دارد. به محض این‌که او به چیزی دست می‌زند و دستش را به لباسش می‌مالد، آن چیز را از دست او می‌گیرد و سریع لباسش را عوض می‌کند. «نکن» اولین کلمه‌ای است که کودکش بعد از «به به» یاد گرفته است. او وقتی کودکش پرخاشگری می‌کند، به او می‌گوید: ...
آموزش «نه گفتن» به کودکان
«نه گفتن» مهم‌ترین مهارتی است که هر فردی چه در کودکی و چه در بزرگسالی به آن نیازمند است. اما واقعیت این است که این مهارت مورد غفلت واقع شده. توانایی «نه گفتن» در کودکی باعث محافظت کودک در مقابل آسیب‌های غریبه‌ها می‌شود. ..
مشاوره نوجوان پسر نوجوانم پرتوقع و بددهن است!
پسر 16 ساله‌ی زیاده‌خواهی دارم که با وجود فراهم بودن مایحتاج زندگی‌اش، همیشه در حال مقایسه‌ی خود با دوستانش است و اخیراً هم کمی بددهن شده است، متأسفانه همسرم برای حل این مشکل همراهی نمی‌کند و حساسیت زیاد مرا علت رفتارهای فرزندم می‌داند، لطفاً مرا راهنمایی کنید. ...
چرا باید فرزندتان را کمی آزاد بگذارید
دستوراتی که هر روز به فرزندتان می‌دهید و «بکن، نکن» هایی که به او می‌گویید، می‌تواند فرزند شما را سرکش و کنترل نشدنی یا گوشه‌گیر و منزوی بار بیاورد. وقتی همه آزادی‌های او را در خانه می‌گیرید، وقتی اجازه نمی‌دهید به اقتضای سنش بازی و کنجکاوی کند، فرزندی خواهید داشت که مطابق نیازهای رشدی‌اش بزرگ نشده و مهارت‌های کافی کسب نکرده است. ...
مهم‌ترین علت‌های ناتمام یا نیمه تمام ماندن کارها
آیا شما پرونده‌های باز و کارهای ناتمامی دارید که مایل باشید آن‌ها را تکمیل کنید؟
آیا در زندگی یا کارتان، امور عقب افتاده‌ای دارید که دلتان بخواهد آن را انجام دهید؟
دکتر سمیه صالحی - مدرس و درمانگر پژوهشکده خانواده و کودک دانشگاه شهید بهشتی توجه به سبک‌های فرزندپروری
وقتی سخن از تربیت کودک و مشاوره به خانواده‌ها به میان می‌آید، در نگاه اول این برداشت و زمینه فکری وجود دارد که کودک دچار مشکل است، اما از نگاه روانشناسی و علمی پیش از هر نکته‌ای باید سبک فرزندپروری در خانواده مورد بررسی قرار گیرد و بعد به اصلاح و تربیت درست کودک اقدام کرد. ...
12 بازی برای تقویت تمرکز کودک
دنیای امروز ما یک تفاوت جدی با دنیای دیروز دارد. سرعت انتقال اطلاعات به‌شدت بالا رفته. پیام‌هایی که در یک لحظه از محیط می‌گیریم بسیار بیشتر شده و این یعنی ذهن ما باید توانایی پردازش اطلاعات بیشتری را داشته باشد. این چیزی است که تنها با بالا بردن تمرکز به دست می‌آید.
آرشیو PDF
