*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > افق خانواده > نکته 


مشکل صبحانه نخوردن دانش‌آموزان
نکته
مشکل صبحانه نخوردن دانش‌آموزان
از کارشناسان تغذیه بارها شنیده‌ایم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است و بر بازدهی و هوشیاری ساعات بعدی اثر مستقیم دارد. اما اگر بچه‌ها از خوردن صبحانه طفره بروند، باید چه کار کرد؟ آیا لازم است به هر قیمتی به خوردن وادار شوند؟ منطقی به نظر می‌رسد که در درجه اول دریابید این بی‌میلی از کجا نشأت می‌گیرد. شاید شما همه راه‌ها را امتحان نکرده باشید. ...
 ١٣:١٤ - 1394/07/21 - نظرات : ٠متن کامل >>
خوردنی‌های شفاف‌کننده‌ پوست
نکته
خوردنی‌های شفاف‌کننده‌ پوست
تقریباً همه تمایل دارند پوستی روشن و شفاف داشته باشند؛ مصرف برخی مواد خوراکی، می‌تواند برای این منظور مفید باشد. مواد غذایی حاوی انواع املاح معدنی و ویتامین‌ها، با کمک به ترمیم و مرطوب ساختن پوست و افزایش تولید کلاژن و اتصال عرضی، در شفاف کردن پوست تأثیرگذار هستند.
 ١١:١٦ - 1394/07/16 - نظرات : ٠متن کامل >>
چند فوت کدبانوگری در آشپزی!
نکته
چند فوت کدبانوگری در آشپزی!
در آشپزی و درست کردن غذا، یک‌سری نکات ریزی وجود دارد که آشنایی با آن‌ها، می‌تواند برای تهیه غذای خوب، مؤثر باشد. در ادامه با چند فوت کدبانوگری آشنا شوید! ٭ اگر به گوشت در حال پخت آب‌لیمو اضافه کنید، هم طعم آن را مطبوع خواهید ساخت و هم سرعت پخت را افزایش می‌دهید. ٭ اگر بر روی پیازهایی که قصد سرخ کردنشان را دارید، کمی آرد بپاشید مطمئن باشید که رنگی عالی خواهند داشت. ....
 ١٥:٢٥ - 1394/07/09 - نظرات : ٠متن کامل >>
کپک زدن آبغوره و آبلیمو
نکته
کپک زدن آبغوره و آبلیمو و راه‌های جلوگیری از آن
آبلیمو و آبغوره از آن دسته مواد غذایی است که اگر به درستی نگهداری نشود، خیلی زود کپک‌زده و غیرقابل استفاده می‌شود. کارشناسان مواد آشامیدنی و بهداشتی، می‌گویند پس‌از این‌که آبلیمو و آبغوره را داخل شیشه ریختید، بهتر است شیشه را داخل آب جوش قرار دهید تا آنزیم و باکتری‌های موجود در آن، از بین برود. با انجام این کار، قارچ‌ها امکان رشد را از دست می‌دهند و در نتیجه احتمال کپک‌زدن این مواد هم کاهش چشم‌گیری می‌یابد.
 ١٣:٣٢ - 1394/07/04 - نظرات : ٠متن کامل >>
چند نكته در باب تحمل‌ناپذيری
چند نكته در باب تحمل‌ناپذيری
گشتی در فضاهای حوزه سلامت مانند بیمارستان‌ها و سایر مراکز درمانی نشان می‌دهد آستانه‌ تحمل ما نسبت به گذشته پایین آمده است و با کوچک‌ترین نامرادی و ناملایمتی برمی‌آشوبیم و به هم می‌ریزیم. این‌که آدمیان با کوچک‌ترین تنش، به هم می‌ریزند و آشنایان دیرین را دشمنان خود فرض می‌کنند، نشان از اوضاع بد تحمل‌ناپذیری ما دارد. تحمل‌ناپذیری، شاید بزرگ‌ترین آفت حوزه سلامت باشد.
 ١٥:١٩ - 1394/06/26 - نظرات : ٠متن کامل >>
 ستون فقرات
نکته
چگونه در سنین بالا از ستون فقرات حفاظت کنیم؟
اگر بیشتر از 50 سال سن دارید، احتمال این‌که یک شکستگی بزرگ را به علت پوکی‌استخوان تجربه کنید، 50 درصد است. با وجودی که پوکی‌استخوان خطر شکستگی در همه استخوان‌های بدن را افزایش می‌دهد، استخوان‌های ستون‌فقرات (در مهره‌داران) به‌خصوص آسیب‌پذیر‌تر است.
 ٠٨:٢٢ - 1394/06/19 - نظرات : ٠متن کامل >>
مُصلح‌های مواد غذایی پرمصرف در طب سنتی
نکته
مُصلح‌های مواد غذایی پرمصرف در طب سنتی
در طب ایرانی، مصلح به دوایی گفته می‌شود که یک خوردنی یا آشامیدنی را اصلاح نماید، خواه ضرر آن‌را رفع نماید یا به اثر بیش‌تر آن کمک کند، یا قوت آن‌را حفظ کند، یا شدت و حدّت آن‌را کم نماید، یا موجب رسیدن غذا یا دوا به موضع خاص و مورد نظر آن شود. به پیرامون خود و غذاهایی که می‌خورید توجه کنید: خوردن برنج با زیره سیاه، کاهو با سکنجبین، ماست با نعنا، پونه یا سیاه‌دانه، کباب گوسفند با سماق، و نمونه‌های فراوان دیگر، صرفاً از سر تفنن یا توجه به مزه و رنگ غذاها نبوده است.
 ٠٩:٤١ - 1394/06/12 - نظرات : ٠متن کامل >>
اسباب‌بازی کودکان را چگونه بشوییم و تمیز کنیم؟
نکته
اسباب‌بازی کودکان را چگونه بشوییم و تمیز کنیم؟
برخی کودکان اسباب‌بازی‌ها را در دهان‌ می‌گذارند و به راحتی در معرض بیماری‌های مختلف قرار می‌گیرند، به همین دلیل پاکیزه نگه‌داشتن اسباب‌بازی‌ها مسئله مهمی است که باید به آن توجه کنیم. راه اول برای رسیدن به این هدف، شستن اسباب‌بازی‌ها با صابون و آب گرم است تا چربی و چرک روی وسایل و میکروب‌ها به این طریق از بین برود.
 ٠٩:٢٢ - 1394/05/29 - نظرات : ٠متن کامل >>
روش‎هایی طبیعی برای دور کردن حشرات
نکته شماره ۱۴۹
روش‎هایی طبیعی برای دور کردن حشرات
اگر منزل‌‌تان در گرمای تابستان، از زنبور، مورچه و حشرات دیگر در امان نیست، می‌توانید با انجام چند روش طبیعی، این حشرات را از خانه دور کنید.
 ٠٨:٥٥ - 1394/05/26 - نظرات : ٠متن کامل >>
اسباب‌كشی
نکته
نكته‌هايی كه در اسباب‌كشی بايد رعايت نمود
اسباب‌كشی همواره از جمله امور مشكل، به‌ویژه برای خانم‌های خانه است. لذا به منظور انجام هرچه راحت‌تر، سریع‌تر و بدون خسارت آن و هم‌چنین رفاه بیش‌تر خودتان، به ارایه نكاتی می‌پردازیم كه توجه به آن‌ها، شما را در انجام این پروژه یاری خواهد داد:
 ٠٧:٣٣ - 1394/05/24 - نظرات : ٠متن کامل >>
  نکــات اتــوکـشی
نکته شماره ۱۴۷
نکــات اتــوکـشی
اتو کردن یکی از سخت‌ترین کارهای خانه است. اتو می‌کشید و تا لباس را برمی‌گردانید می‌بینید بخش دیگری از لباس، دوباره چروک شده! باید راهی پیدا کنید تا جایی که ممکن است، لباس‌هایتان بعداز شست‌شو کمتر چروک شوند؛ این توصیه‌ها برای اتوکشی به شما کمک خواهند کرد. 1. اگر می‌خواهید روکش پارچه‌ای میز اتو بر اثر اتو کشیدن متوالی لباس‌ها، تغییر رنگ ندهد و لکه‌دار نشود، روکشی جداگانه به اندازه‌ی میز اتوی خود بدوزید یا از روکش‌های آماده استفاده کنید و هرچند وقت یک‌بار، آن‌را خارج کنید و بشویید.
 ١٣:٤٤ - 1394/05/08 - نظرات : ٠متن کامل >>
سفـــر خـــوب
نکته
چـه‌طـور یک سفـــر خـــوب و بـــه یـــاد مـــانـــدنی داشتــــه بــاشیـــم
1. فهرستی از کلیه لوازم و وسایل مورد نیاز خود را تهیه کنید و پس‌از هر سفر و تجربه جدید، آن‌را بازنگری و تکمیل کنید. قبل از شروع سفر، وسایل خود را مطابق این فهرست به دقت همراه خود بردارید. سعی کنید یک نقشه شهری از مقصد خود تهیه کنید.
 ٠٨:١٠ - 1394/05/03 - نظرات : ٠متن کامل >>
جاروبرقی
نکته شماره ۱۴۵
چه‌طور جاروبرقی را تمیز کنیم؟!
یکی از لوازم ضروری برای نظافت خانه، جارو برقی است که در مدل‌ها و با توانایی‌های مختلف در بازار موجود می‌باشند. صرف‌نظر از این‌که کدام مارک با چه کارآیی را انتخاب می‌کنید، باید به آن رسیدگی کرده و نظافتش را رعایت کنید. ...
 ١١:٤٥ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
تغذیه
آن‌چه زنان درباره نیازهای تغذیه‌ای ویژه ماه رمضان باید بدانند
مسئول برنامه‌ی تغذیه زنان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: زنان نیازهای تغذیه‌ای ویژه‌ای در ماه مبارک رمضان دارند که این نیازهای تغذیه‌ای در طول ساعات بعد از افطار تا سحر باید تأمین شود.
 ٠٩:٤٢ - 1394/04/13 - نظرات : ٠متن کامل >>
   راهکـــارهــــایـــــی بـــــــرای روزه اولـــــــی‌هــــــــــا
نکته
راهکـــارهــــایـــــی بـــــــرای روزه اولـــــــی‌هــــــــــا
همه ما خاطرات نخستین روز روزه‌داری را به خوبی به یاد داریم؛ همان روزهایی که مادر، سفره سحر و افطار را ویژه‌تر پهن می‌کرد تا در طول یک ماه بتوانیم با توان بدنی مناسب، اولین روزهای روزه‌داری خود را سپری کنیم...
 ١٧:٥٤ - 1394/04/06 - نظرات : ٠متن کامل >>
مهارت نه گفتن را بیآموزیم
مهارت نه گفتن را بیآموزیم
مهارت نه گفتن را بیآموزیم
 ١٣:٤٩ - 1394/03/30 - نظرات : ٠متن کامل >>
چگونهازپوست‌مانمقابلنورخورشيدمحافظتکنيم؟
چگونهازپوست‌مانمقابلنورخورشيدمحافظتکنيم؟
اواخر بهار و اوایل تابستان زمان گرما و اوج تابش خورشید است. نور خورشید نه‌تنها برای زندگی ضروری است، بلکه باعث سرزندگی، سلامت و انرژی ماست و اگر به مقدار متناسب در معرض آن قرار بگیریم، سلامت ما را تضمین می‌کند. اما همین نور انرژی‌بخش می‌تواند خطرهایی هم برای سلامت ما داشته باشد؛ اشعه ماورای بنفش می‌تواند به چشم و پوست ما صدمه‌ بزند، باعث پیری پوست شود و علت اصلی سرطان‌های پوست باشد.
 ١٢:٠٩ - 1394/03/18 - نظرات : ٠متن کامل >>
عطر  مناسب
نکته
چگونه عطر مناسب انتخاب کنيم؟
اندکی صبر کنید همیشه هنگام خرید عطر، ابتدا آن را تست کنید؛ اما عجله نکنید مدتی صبر کنید چون خاصیت عطرها این است که بعد از چند دقیقه بوی آن‌ها متفاوت خواهدشد؛ تست بوی اولیه و بوی نهایی. بوی اولیه، بویی است که عطر در همان لحظه دارد و بوی نهایی که اصل کاری همین است، بویی است که بعد از چند دقیقه معلوم می‌شود. عطر را حتماً روی پوست خود تست کنید.
 ٠٨:٣٣ - 1394/03/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
شعر مناسبتی
اميد و آرزو
گذشت عمر گران يارم نيامد قرار اين دل زارم نيامد اگر جمعه بود روز حضورش گذشت جمعه که سالارم نيامد
 ١٠:٢٦ - 1394/03/07 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 138
چرا مواد غذایی کپک‌زده را نباید خورد؟
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران از کپک‌ها به عنوان آلاینده‌های خطرناک برای سلامتی انسان نام برد و گفت: برخی اشتباهات رایج در فرهنگ غذایی ما گران‌بار بوده و عامل بروز بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان می‌شود.
 ١٢:٥٣ - 1394/02/16 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 136
برنامه‌ريزي صحيح براي موفقيت در سال جديد
اولین قدم برای استفاده بهینه از فرصت‌ها و اوقات زندگی، داشتن یک برنامه صحیح است. در حالی که تنها چند هفته از سال جدید گذشته است، آشنایی با اصول برنامه‌ریزی برای یک زندگی موفق ضروری به نظر می‌رسد.
 ١١:١٠ - 1394/01/19 - نظرات : ٠متن کامل >>
اشتباهات زمان گردگیری منزل
نکته شماره 134
اشتباهات زمان گردگیری منزل
در زمان گردگیری خانه، ممکن است اشتباهاتی داشته باشید که به وسایل شما آسیب زده یا مانع تمیزی خوب خانه شود. در این نوشتار، برخی از اشتباهات رایج، ذکر شده است.
 ١١:٤٤ - 1393/12/11 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 133
با خوردن اين غذاها احساس گرسنگي را کم کنيد
خوردن وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت بسیار مهم است. اما خوردن بعضی از میان‌وعده‌ها باعث می‌شود که شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و مانع از خوردن غذای اضافی می‌شود!
 ٢١:٥٠ - 1393/11/22 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 132
راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری در فصل زمستان
تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری‌های جدید است. فصل سرما و کاهش دمای هوا هم به معنای شیوع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است، اما با کمی دقت در عادات تغذیه‌ای و رفتاری می‌توان از ابتلا به بیماری‌های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند.
 ٢١:١٩ - 1393/11/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 131
روغن زيتون را درست مصرف کنيد
روغن زیتون به دلیل دارا بودن چربی‌های غیراشباع، سالم بوده و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود. متخصصان آمریکایی اظهار کردند: با وجود سالم بودن این روغن برخی افراد روش استفاده و نگهداری از آن را نمی‌دانند و جهت بهره مندی از مزایای آن باید از اشتباهات زیر اجتناب شود.
 ٠٨:٤٣ - 1393/10/24 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 130
نـقـش قـنـــاعــت در زنـدگـــی
به گذشته پرمشقت خویش می‌اندیشید، به یادش می‌افتاد که چه روزهای تلخ و پرمرارتی را پشت سر گذاشته، روزهایی که حتی قادر نبود قوت روزانه زن و کودکان معصومش را فراهم نماید. با خود فکر می‌کرد که چگونه یک جمله کوتاه - فقط یک جمله- که در سه نوبت پرده گوشش ...
 ١٠:١٣ - 1393/10/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 129
نقش پدران در تربيت مردان آينده
یک روان‌شناس کودک و نوجوان با بیان اینکه نقش پدر در آموزش رفتارهای شایسته مردانه به فرزند پسر انکارناپذیر است، گفت: وقتی که صحبت تربیت پسران است، پدران به نسبت مادرها از امتیاز ویژه‌ای برخوردارند.
 ١٠:١٩ - 1393/09/26 - نظرات : ٠متن کامل >>
پنومونی را بشناسید
نکته شماره 128
پنومونی را بشناسید
یک فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمنولوژی بالینی اظهار کرد: «پنومونی» همان عفونت ریه است که قسمت‌های تحتانی دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند.
 ١٠:٣٥ - 1393/09/13 - نظرات : ٠متن کامل >>
دکتر سیدحسن قاضی‌زاده هاشمی
نکته شماره 127
مردم توصيه‌هاي سرطاني را جدي بگيرند
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: دلیل حساسیت وزارت بهداشت در طی یک سال گذشته در حوزه غذا، هوا و سایر ریسک فاکتورها، داشتن دورنمایی از وضعیت سرطان در کشور است.
 ١٢:١٦ - 1393/08/29 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته 126
فرماندهی مغزتان را بر عهده بگیرید
مکانیزم جریان عصبی در اصل به صورت خودکار و اغلب بدون دخالت مستقیم و آگاهانه افراد عمل می‌کند. در نتیجه گاهی افراد در حالت روحی مثبت، بانشاط و سرشار از انرژی هستند و گاهی در حالت روحی منفی، ضعف و ...
 ١٦:١٤ - 1393/08/08 - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی1 2 3 4 5 6 7 8 صفحه بعدی >>





جمعه ٢٦ مهر ١٣٩٨
جستجوی وب
کانال تلگرام
با افق حوزه به روز باشید
با
کانال تلگرام