*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > افق خانواده > نکته 


نکته شماره 125
سـارقــان زمــان
در نگاه روان‌شناسان، افراد سرحال و شادمان که احساسی خوب درباره خویش دارند، از سه ویژگی مهم بهره می‌برند: 1. نظم و دقت در زندگی؛ 2. تجربه موفقیت و شکست و جزئی از زندگی‌شمردن آن؛ 3. داشتن برنامه، ایده و روش؛ این افراد مشتاق بخشش و کارهای عام‌المنفعه و نوع‌دوستی‌اند؛ ولی هدردادن وقت خویش را روا نمی‌دانند؛ چون زمان تنها سرمایه جبران‌ناپذیر است و باید با برنامه‌ریزی تعریف شود. بی‌برنامه‌بودن و عدم پاسداری از وقت به معنای تخریب فرصت‌ها است و آدمی را در دام سارقان زمان گرفتار می‌سازد.
 ٠٩:٤٢ - 1393/07/27 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 124
تأثیرات روانی اخبار تلویزیون
این روزها آمار اخبار منفی در تلویزیون رو به افزایش است، اما این اخبار منفی چه تأثیری بر روح و روان ما دارد؟ خیلی‌وقت است که می‌دانیم محتوای احساسی فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی می‌تواند بر سلامت روانی ما تأثیر بگذارد. این تأثیرات بر روحیه ما ...
 ١٠:٤٢ - 1393/07/09 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 123
اعصابتان را کنترل کنید
وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود را کنترل نماییم، از چند جهت دچار آسیب می‌گردیم: ٭ عصبانیت، یکی از بزرگ‌ترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی می‌باشد. ٭ عصبانیتی که کنترل نشود می‌تواند هم به سلامتتان و هم به روابطتان آسیب بزند. ٭عصبانیت، توانایی ما را برای خوشحال بودن از ...
 ١٠:٠٢ - 1393/06/29 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 121
عادت‌هاي غذايي که عمر را کوتاه مي‌کنند
همان‌طور که برخی خوراکی‌ها و عادت‌های غذایی می‌توانند باعث افزایش طول عمر شوند، گروهی از خوراکی‌ها و عادت‌های غذایی با به خطر انداختن سلامت، طول عمر را کوتاه‌تر می‌کنند. به‌طور کلی، مواد یا عادت‌های غذایی که بار مضاعفی بر...
 ١١:٥٤ - 1393/06/01 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 120
قرص‌ها و اسپری‌های حشره‌‌کش چه عوارضی دارند؟
در یکی از تبلیغات تلویزیونی، مادری برای حفظ آرامش شبانه کودک خردسال‌‌اش هنگام خواب، یک قرص حشره‌‌کش برقی را نزدیک تخت‌ خواب کودک روشن می‌‌کند و البته این کار را به این خیال انجام می‌‌دهد که حشرات را در طول شب از فرزندش دور کند؛ اما ظاهراً او غافل است از این‌که با همین کار، فرزندش را در معرض چه آسیب‌های جدی‌‌تری قرار می‌‌دهد.
 ١٢:٥٠ - 1393/05/16 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 119
کم‌خوری باعث افزایش طول عمر می‌شود
محققان انگلیسی با بررسی‌های گسترده به این نتیجه رسیده‌اند اگر بتوانیم 40درصد، کمتر غذا بخوریم، حدود 20سال، بیشتر زندگی خواهیم‌کرد؛ یعنی کاهش 40درصدی حجم غذای دریافتی می‌تواند 20سال طول عمر بیشتر را برای افراد سالم که از مشکلات ژنتیکی خاصی رنج نمی‌برند و شیوه زندگی سالمی هم دارند، به ارمغان بیاورد.
 ١١:٠٢ - 1393/05/02 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 118
4 تداخل دارویی خطرناک را بشناسید
داروهایی که با تلاش دانش پزشکی برای مقابله با بیماری‌ها تولید می‌شوند، اگر بدون مشورت پزشک در ترکیب باهم مصرف شوند، گاهی به معجونی سمی و کشنده تبدیل خواهند شد.
 ١١:٥١ - 1393/04/21 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 117
دعــــــــا و درمــــــــــــان
افزایش علاقه و توجه دانشمندان علوم پزشکی به تأثیر دعا در درمان بیماری‌ها از یک سو حاکی از دردمندی جسم و روان بشر به‌دلیل کمرنگ‌شدن ارتباط با پروردگار و تمایل فطری و باطنی برای بازگشت به سوی معبود است و از سوی دیگر، تغییر نظر پژوهش‌گران علوم پزشکی را که چنین فرصت و امکانی، یعنی استفاده از دعا و ...
 ٠٩:٠٧ - 1393/04/04 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 116
عصاره‌های گوشت و مرغ صنعتی بی‌کیفیت هستند!
معمولاً روش عصاره‌گیری صنعتی از گوشت و مرغ و تهیه یک بسته عصاره گوشتی در کارخانه‌ها با روش سنتی که در میان خانواده‌های ایرانی هم بسیار رایج بوده، تفاوت‌های زیادی دارد. در روش سنتی، خانم‌های خانه یک تکه مرغ یا گوشت را همراه ادویه و ....
 ٠٠:٣٨ - 1393/03/23 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 115
چطور ساعت بدن را تنظیم کنیم؟
زمان به خواب‌رفتن و زمان بیدارشدن زمان‌هایی است که بدن احساس آرامش و تازه‌شدن می‌کند. وقتی که آموختید چگونه ساعت داخلی یا بیولوژیکی بدن را تنظیم کنید، بدنتان خواهد فهمید که کی زمان خواب است و کی زمان هوشیاری.
 ٠٩:٢٩ - 1393/03/11 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 114
استحمام با آب داغ و سرد ممنوع
آب داغ باعث می‌‌‌شود چربی طبیعی پوست به علت گرما و حرارت زیاد آب از بین برود و پوست خشک شود. از سوی دیگر، آب سرد در افرادی که به سرمای آب حساسیت دارند، امکان دارد باعث سنکوپ و افت فشار خون شود و حالتی شبیه سکته در فرد به‌وجود آورد. پس باید از ...
 ١٠:٥٩ - 1393/03/01 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 113
گرسنگي پنهان چيست؟
شما گرسنه هستید، اما خودتان نمی‌دانید. تک‌تک سلول‌هایتان به غذا نیاز دارد، آن هم غذایی سرشار از ریزمغذی‌ها. بی‌جهت نیست که فقر ریزمغذی‌ها یعنی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن را «گرسنگی پنهان» می‌نامند.
 ٠٩:٢٦ - 1393/02/18 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 112
12راه آسان برای صرفه‌جويی در مصرف آب
1. هنگام شستن دست‌ها و ظرف‌ها شیر آب را باز نگذارید. 2. از شیرهای اهرمی یا چشمی که باز و بسته‌شدن آن‌ها در مدت زمان بسیار کوتاه‌تری نسبت به شیرهای دوقلوی قدیمی زمان می‌برد، استفاده کنید. 3. برای شستن میوه‌ها، سینک ظرفشویی را پر از آب کنید، میوه‌ها را داخل آن بشویید و بعد از قرار دادنشان درون سبد، یک آبکشی ساده انجام دهید. در ...
 ١١:٢٨ - 1393/02/04 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 111
کدام سبزي‌ها سالم‌ترند؟
دکتر عباس یداللهی، متخصص بیوتکنولوژی و اصلاح درختان و عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس، درباره آلوده‌بودن برخی میوه‌ها و سبزی‌ها به آفت‌کش‌ها و سموم کشاورزی و نحوه مصرف صحیح آن‌ها توضیحاتی داده است که در ادامه می‌خوانید.
 ١٣:٤٠ - 1393/01/23 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماه 110
قدر زندگي شيرين خود را بدانيد!
دکتر ربابه شیخ‌الاسلام، متخصص اپیدمیولوژی تغذیه، درباره آثار سوء مصرف انواع شیرینی‌ها و محصولات غذایی صنعتی که در آن‌ها از چربی‌های اشباع فراوان استفاده می‌شود، توضیحاتی داده است که در ادامه می‌خوانید.
 ١٤:٠٠ - 1392/12/26 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 109
خشم خود را مهار کنیم!
عواملی مانند فشارها و استرس‌های اجتماعی و خانوادگی، ناموفق‌بودن در روابط فردی، اجتماعی و کار، درگیری ذهنی و ناآگاهی از مهارت‌های حل مسئله و درجه‌هایی از افسردگی و اضطراب را می‌توان زمینه‌ساز بروز خشم دانست. اگر از ...
 ١٣:٠٨ - 1392/12/07 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 108
آرام‌خوردنِ غذا چه فوایدی دارد؟
یکی از مسائلی که همواره در علم تغذیه مورد توجه قرار می‌گیرد، آرامش هنگام غذا خوردن است. این موضوع همراه آرامش محیطی در هنگام تناول غذا، نداشتن استرس و عدم فعالیت، به‌ویژه در کودکان و توجه کامل به غذا، به عملکرد هرچه بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند.
 ١٢:٠٣ - 1392/12/03 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 107
سبک زنـدگي سـالــم
ما هر روز یکی از این دو کار را انجام می‌دهیم: «ایجاد سلامتی یا تولید مریضی در خودمان!» حفظ سلامت جسم و روان انسان، فقط با اصلاح سبک زندگی یعنی توجه به سلامت روح و روان، تغذیه صحیح و داشتن فعالیت‌های بدنی میسر می‌شود؛ بنابراین فقط در یک روز، تغییرات کوچک بسیار زیادی هست که می‌توان برای دست‌یافتن به فواید بی‌شماری که برای سلامتی دارند، آن‌ها را ...
 ١٣:٥٧ - 1392/11/17 - نظرات : ٠متن کامل >>
پرهيز از خوردن خوراکي‌هاي سوخته!
بررسی‌های انجام‌شده توسط دانشمندان نشان داده که یکی از عوامل اصلی سرطان‌های مری، معده و روده، مصرف زیاد موادغذایی سوخته است. نان‌های سوخته، سیب‌زمینی بیش از حد سرخ‌شده، چیپس و بیسکویت‌ها مواد خوراکی مضر و البته پرطرفداری‌اند که ممكن است بر اثر حرارت‌دیدن بیش از اندازه، ماده‌ای به نام آکریلامید در آن‌ها تولید شود كه ...
 ٠٩:٤٨ - 1392/11/02 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 105
نوشابه بخريد، اما نخوريد!
ایران رتبه اول مصرف نوشابه در دنیا را دارد! سرانه استفاده از نوشابه گازدار در دنیا ۱۰ لیتر است. این درحالی است که هر ایرانی به‌طور میانگین سالانه ۴۲ لیتر نوشابه گازدار استفاده می‌کند. این برنامه غذایی غلط سبب پوسیدگی دندان، چاقی، سوءتغذیه، اثرات مخرب بر کلیه، اختلال در خواب و... خواهد شد. نوشیدنی‌های گازدار به اندازه سیگار خطرناک ...
 ٢١:٤٦ - 1392/10/19 - نظرات : ٠متن کامل >>
8 ايده اصلي براي موفقيت!
- محتوای فکر خود را تغییر دهید: طرز فکر شما درباره خودتان، توانایی‌هایتان و استعدادتان، تعیین‌کننده آنچه که امروز هستید و آنچه که در آینده خواهید بود می‌باشد. خوشبختانه، خودپنداره شما اکتسابی است. یعنی با کنترل واژه‌ها، تصاویر و ایده‌هایی که وارد ذهن‌تان می‌شوند، می‌توانید کنترل بهتر آینده خود را در دست بگیرید. 2- هیجانات منفی را از خود دور کنید: هر انسانی با توانایی‌های بسیاری در ...
 ١٣:١٧ - 1392/09/23 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 102
لواشک مينای دندان را می‌خورد!
دکتر محمدجعفر اقبال، متخصص درمان ریشه دندان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره خوردن زیاد خوراکی‌های ترش و اثر سوء آن‌ها بر دندان‌ها توصیه‌هایی کرده است که در ادامه می‌خوانید.
 ١٢:٢٨ - 1392/09/11 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 101
9 ماده خوراکي که هوش را از بين مي‌برد
در رژیم غذایی ما برخی از مواد غذایی یافت می‌شوند که ما با خوردن آن‌ها به کندذهنی و نابودی هوش بیشتر کمک می‌کنیم!
 ٠٨:٢٩ - 1392/08/30 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 100
خوراکی‌هایی که نباید برای صبحانه خورد
متخصصان بهداشت‌وسلامت خوردن برخی از خوراکی‌ها را نه‌تنها برای صبحانه توصیه نمی‌کنند، بلکه به پرهیز از خوردن آن‌ها در این وعده غذایی هشدار می‌دهند. تحقیقات ثابت کرده است که افرادی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف کرده‌اند، با احتمال بیشتری از افزایش وزن و اسیدیته‌شدن رنج می‌برند. به گفته این کارشناسان، نخوردن صبحانه بدترین کاری است که ...
 ١٠:٢٩ - 1392/08/09 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 99
راهکارهای طبیعی برای کاهش سرعت پیری
پیری در انسان اشاره به فرآیند چندبعدی تغییر فیزیکی، روان‌شناسی و اجتماعی دارد که یک دگرگونی طبیعی است و نمی‌توان رخ‌دادن آن را متوقف کرد؛ البته پیری ممکن است جدا از بعد فیزیکی و ظاهری ابعاد مطلوبی هم داشته باشد. مثلاً حکمت انسان نسبت به رویدادها افزایش می‌یابد. از طرفی به‌کارگیری چند راه طبیعی در یک مدت‌زمان طولانی می‌تواند کمک مؤثری به کاهش سرعت فرآیند ظاهری پیری و جوان‌ماندن پوست و جسم نماید.
 ١٢:١٩ - 1392/07/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 98
آيا اسكاچ مي‌تواند ميكروب را منتقل كند؟
اگر فرصتی به عوامل بیماری‌زا و میكروب‌ها‌ بدهیم، رشد و نمو می‌كنند و باعث بروز مشكل می‌شوند و یكی از جاهایی كه می‌توانند رشد و نمو داشته باشند، در اسكاچ و اسفنج ظرفشویی است. اگر اسکاچ و اسفنج را بعد از استفاده، خوب تمیز نكنیم، آلاینده‌ها از آن پاك نمی‌شود و خود این پاک‌کننده‌ها منبع آلودگی خواهند شد. اگر اسكاچ درست شسته و میكروب‌زدایی نشود، آلودگی آن به ظرف‌های بعدی كه ...
 ١٣:٥٤ - 1392/07/14 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 96
تفاوت مرغ سبز و مرغ‌ معمولی
دکتر دباغ‌مقدم، متخصص بهداشت مواد غذایی در پاسخ به این سؤال که آیا مرغ ارگانیک در ایران تولید می‌شود و این مرغ‌ها چه تفاوتی با مرغ‌های معمولی دارند؟ گفت: واقعیت این است که ما در ایران مرغی به نام مرغ ارگانیک نداریم.
 ١١:١٢ - 1392/06/24 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 95
پیاده‌روی؛ پیشنهادی از پیامبر اعظم(ص)
تحرک، یکی از نیازهای جدی در سلامت تن و روان است. بسیاری از بیماری‌ها از فقر حرکتی ناشی می‌شود. در نگاه سلامت روان نیز، زمانی که به مدیریت استرس می‌رسیم، تحرک و ورزش، نقش پررنگی در تسلط بر خویشتن و پاكسازی روان از فشارهای روانی بر عهده دارد.
 ١٦:٣٣ - 1392/05/30 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 94
يک متر از مايکروفر فاصله بگيريد
مهندس علي گوراني، مسئول برنامه بهداشت پرتوهاي وزارت بهداشت، درباره استفاده از دستگاه ماکروفر توصيه‌هايي کرده است که در ادامه مي‌خوانيد.
 ١٦:٢١ - 1392/05/16 - نظرات : ٠متن کامل >>
نکته شماره 91
چه خوراکی‌هایی سدیم زیادی دارند؟
بدن يک فرد بزرگسال سالم حدود 2400 ميلي‌گرم سديم در طول روز نياز دارد. درحالي‌که خيلي از ما آگاهانه يا ناآگاهانه، بيشتر از اين مقدار سديم را در طول روز دريافت مي‌کنيم. مصرف آگاهانه مخصوص آن گروه از افرادي است که عادت به خوردن غذاهاي خوش‌نمک و حتي شور دارند و مصرف ناآگاهانه زماني است که بر اثر ناآشنايي با بسياري از خوراکي‌هاي حاوي سديم اتفاق مي‌افتد. اين مطلب، شما را با 6 گروه از مواد غذايي که مقدار سديم‌ در آن‌ها بسيار بالاست، آشنا مي‌کند.
 ١٦:٤٠ - 1392/04/15 - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی1 2 3 4 5 6 7 8 صفحه بعدی >>





جمعه ٢٦ مهر ١٣٩٨
جستجوی وب
کانال تلگرام
با افق حوزه به روز باشید
با
کانال تلگرام